Une feuille digestive sous-estimée
Le basilic commun se distingue par ses feuilles très aromatiques, riches en composés volatils. On le connaît surtout en cuisine, mais les traditions médicinales l’ont aussi utilisé pour le ventre : digestion lente, gaz, crampes légères, inconfort après les repas. Sa force n’est pas d’agir fortement, mais d’aider à relâcher ce qui se contracte.
Propriétés digestives et antispasmodiques
Doté de propriétés carminatives, antispasmodiques et légèrement anti-inflammatoires, le basilic accompagne surtout les troubles digestifs simples. Ses molécules aromatiques, comme le linalol et l’eugénol, participent à l’effet relaxant sur les muscles lisses du tube digestif. L’acide rosmarinique, lui, soutient son profil antioxydant et explique une partie de son usage traditionnel sur les petites irritations.
Le genre Ocimum compte plus de soixante-dix espèces réparties à travers le monde. Certaines de ces plantes furent des emblèmes. Voici comment quatre civilisations les ont vécues.
Histoire & Mythologie

Basilikón, l'herbe des rois
Grèce et Rome antiques
Le mot vient du grec basilikón— « royal », « digne d'un roi » — dérivé de basileús, le roi. Selon la mythologie grecque, le basilic serait né là où tomba Ocimus, un guerrier mort au combat : là où son sang toucha la terre, la plante surgit. Qu'on y croie ou non, le nom resta.
Théophraste le mentionne dans son Enquête sur les plantes vers 300 av. J.-C., Dioscoride le nomme ókimon dans sa Materia Medica au Iersiècle. La plante voyage depuis l'Inde par les routes des épices et s'installe durablement en Méditerranée.
« Ses semences se développent d’autant mieux qu’on les sème en jurant. »Pline l’Ancien — Naturalis Historia, livre XX
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Comment préparer le basilic
L’infusion reste la manière la plus simple de profiter du basilic hors cuisine. Laissez infuser 5 à 8 minutes une petite poignée de feuilles fraîches, ou une cuillère à café de feuilles séchées, dans une eau autour de 85 °C. Couvrez pour conserver les arômes.
La feuille contient surtout des composés volatils — linalol, eugénol, méthylchavicol — ainsi que des polyphénols comme l’acide rosmarinique, liés à son action digestive, antioxydante et apaisante.








